今日は、ランチからのウォーキング

運気アップ、体力アップ、シェイプアップ目的ウォーキング。
お昼はT社長と朔月でランチ。
そこまで徒歩2.1キロ、測定開始するまでの国会前、約1.5キロ
トータル10.6キロのウォーキングになりました。

運気のお散歩、今日は北西へお出掛けすると良い日です。
特に行きたい場所がないので、どことなく、北西を検索すると、みずほ銀行麹町支店がちょうど北西。おトイレお借りして引き返しました😉 

スナック新橋avanti(アヴァンティ)  東京都港区新橋2-15-17あおいビル3階 03-6457-9788

運気の旅、北西ランチ

今日は、運気の旅という名目で自宅から北西を目指しお出かけ。自宅からだと池袋方面がちょうど北西なのでしゃぶしゃぶランチを🍖

せっかく池袋まで行ったなら、帰りはウォーキングという事で、新橋界隈まで歩いて戻ってきました✌️

トータル13.29キロ、だいぶ疲れました😅

めげずに、土曜日も営業なので、頑張るぞ💪

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ルートが少しずつ固定

このルートがノーメイクでも安心なルート。

ちょうど1時間の6キロ。

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土曜、本日は、歩きました

土曜の11月3日はいきなりステーキ品川フォレスト店を目指しウォーキング

今日は朝イチのウォーキング

痩せられるかなぁ⁉️

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今日は早起きしたょ

朝のウォーキングからの、お昼のお出かけ。陽に当たらないようなルートがこんなになりました😅

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意外と歩けました‼️

今日は朝のウォーキングから、ほかのお出かけも徒歩にて。このくらい歩けるとダイエット出来るかなぁ❓

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月曜は、朝早起きを

おはよーございます(^o^)月曜は前の日が休みなので基本早起き❣️今日は竹芝経由田町経由でウォーキング。とりあえず下記↓

今日はゴルフがない日曜日

今月初めてのゴルフがない日曜日❣️ウォーキングからの、有楽町で献血。とりあえず10,000歩クリアー。

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全然体重は変わってませんが

昨晩は、夜中にお寿司‼️ダイエット⁉️出来ていません💦今日は食べた分あちこち歩き回ってきましたょ(^o^)

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今日も歩きました

本日は、あちこちと動いたので10000歩超えました✌️

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