11日日曜日に、運気の旅別府温泉へ行ってきました。

自宅から南西へ遠ければ遠いほど良いという日。

半年ぶりに、ゆっくり温泉へ♨️、ついてから2時間、朝起きてからも2時間ほど、温泉浸かりっぱなし（笑）超ーリラックス。

週あけから、また頑張ります💪

スナック新橋avanti(アヴァンティ)  東京都港区新橋2-15-17あおいビル3階 03-6457-9788

今日は、運気の旅という名目で自宅から北西を目指しお出かけ。自宅からだと池袋方面がちょうど北西なのでしゃぶしゃぶランチを🍖

せっかく池袋まで行ったなら、帰りはウォーキングという事で、新橋界隈まで歩いて戻ってきました✌️

トータル13.29キロ、だいぶ疲れました😅

めげずに、土曜日も営業なので、頑張るぞ💪

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おはよーございます❣️今日からりかちゃんがスナック新橋avanti(アヴァンティ)へ仲間入りします‼️なんと23歳の舞台女優(^o^)

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このルートがノーメイクでも安心なルート。

ちょうど1時間の6キロ。

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土曜の11月3日はいきなりステーキ品川フォレスト店を目指しウォーキング

今日は朝イチのウォーキング

痩せられるかなぁ⁉️

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明日は大型の団体さんが20:00頃から来られます。ご迷惑をお掛け致します。

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朝のウォーキングからの、お昼のお出かけ。陽に当たらないようなルートがこんなになりました😅

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今日は朝のウォーキングから、ほかのお出かけも徒歩にて。このくらい歩けるとダイエット出来るかなぁ❓

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おはよーございます(^o^)月曜は前の日が休みなので基本早起き❣️今日は竹芝経由田町経由でウォーキング。とりあえず下記↓

今月初めてのゴルフがない日曜日❣️ウォーキングからの、有楽町で献血。とりあえず10,000歩クリアー。

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